Все люди стремятся к здоровью, счастью и богатству.Как сказал один мудрец стать счастливым это пройти путь к счастью, стать богатым это пройти путь к богатству. Все в жизни приходит через осознания. Вот и моя жизненная ситуация оказалась этому доказательством. Пятница 27 июня у меня был незабываемый день.С самого утра во мне было страшное раздражение. Я не хотела разговаривать, от меня в кавычках неприятно пахло негативом. преследовало желание сбежать на необитаемый остров. Но так как мне этого не удалось, то во второй половине дня мое внутренняя раздраженность начала проявляться во внешнем мире. По дороге на тренировку я впритык успела затормозить перед пешеходом. После чего, через несколько кварталов чуть не заехала в проезжающую машину. Дальше на заправке забыла поставить машину на ручник и начала катиться на машину, которая подъехала за мной. Все это мне было хорошим уроком. После всех предупреждений я благополучно доехала до пункта назначения и потренировалась на славу. Данная ситуация заставила меня хорошо подумать над сложившейся ситуацией и своим внутреннем миром. Вчера я заехала в книжный магазин чтобы найти одну книгу, однако ее не оказалось и я решила посмотреть что есть интересного.Мое внимание привлекла книга "Чакры для начинающих" автор Дэвид Понд. Эта книга как раз то, что мне сейчас нужно. В ней описываются 7 видов чакр и за что каждая отвечает, а также практики как их все привести в баланс. На одном дыхании я прочитала 150 страниц и уже в вечером продела первую практику, которой хочу с вами поделиться. Это упражнение из йоги и называется поза "Дерева".
Оно потрясающее, эта поза приводит в равновесие ум и тело. Применяя на практике
данное упражнение появляется навык концентрации и приведение стоп мысли. В баланс приходит внутренний мир и внешний. У меня оно получилось с первого раза, так как раньше я занималась йогой. Мне удалось остановить поток мыслей и сконцентрировать свое внимание на внутренних ощущениях.Была боль и тяжесть в ступне на которую приходился вес тела. После этого упражнения я почувствовала приток вдохновляющей энергии и легкость. Данную практику я буду применять ежедневно, постепенно увеличивая продолжительность упражнения. Обещаю с вами поделиться своими результатами. Выводом моей истории будет то, что все внешние проявления в жизни это следствие, а причины кроются во внутреннем мире. Приводите в порядок внутренний мир и не позволяйте расти там всяким сорнякам!
Оно потрясающее, эта поза приводит в равновесие ум и тело. Применяя на практике
данное упражнение появляется навык концентрации и приведение стоп мысли. В баланс приходит внутренний мир и внешний. У меня оно получилось с первого раза, так как раньше я занималась йогой. Мне удалось остановить поток мыслей и сконцентрировать свое внимание на внутренних ощущениях.Была боль и тяжесть в ступне на которую приходился вес тела. После этого упражнения я почувствовала приток вдохновляющей энергии и легкость. Данную практику я буду применять ежедневно, постепенно увеличивая продолжительность упражнения. Обещаю с вами поделиться своими результатами. Выводом моей истории будет то, что все внешние проявления в жизни это следствие, а причины кроются во внутреннем мире. Приводите в порядок внутренний мир и не позволяйте расти там всяким сорнякам!
Комментариев нет:
Отправить комментарий